篮球变向是指:运球行进间的状态下,两只手交换控球,可以为突破的准备动作也可以接上后撤步投篮的一种过渡性动作,...
变向是篮球的运球方法之一,许多优秀篮球运动员(特别是后卫)的拿手绝技。所谓变向就是拿球者运用(交叉步运球)和(换手运球)技术,把防守者的重心急速转移的一...
体前两字很好理解,即皮球从身体前面穿过;但请注意变向一定是重心的变化。具体形式有普通的左右手换手运球,持球体前变向(乔丹有专门的视频教程)和单手体前变向...
第二种、背后绕球变向。背后绕球变向在实战中,是有着极强侵略性的一种背后变向动作。背后绕球变向不同于基础背后变向,背后绕球指的是将篮球从我们的背后拉到我们...
1.当你运停步时变向,这称为转身。转身进,一只脚(中枢脚)不准抬起,用另一只脚前后移运。这样,你可以向任一方向转身。2.面对篮 无论何时得球,你都应立即转身...
篮球场上无论运球还是空手(徒手)都有变向,主要是为了摆脱防守。变相动作的完成,主要靠前脚掌用力来控制方向。简单说,你向右虚晃,然后变向往左方切入,完成动...
1.变相之前需要高速,如果从静止开始,需要高爆发力。目的是让他不得不跟防。2.切换方向时的动作一定要快、连贯,要能控制自己的重心变向。这个平时可以一步步分解...
下面我们说一下有哪几种推球变向的篮球技巧。第一种、高手变向过人。当我们在变向之前。如果对方的防守人员有伸手拦截我们体前变向的动作,那么这个时候我们就直接...
篮球中的急速变向是球员在场上经常使用的动作。虽然说这样的动作对于膝盖的伤害是很大的。但是急速变向也是球员摆脱...
篮球中的变向用英文表示为:Disguised dribble。运球变向是指运球行进间的状态下,两只手交换控球,可以为突破的准...
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