博尔特训练跑出9.37的成绩,不仅仅是他的天赋和努力,更是他的训练方法和态度。他的热身运动、起跑练习、跑步技巧、力量训练、饮食和休息都非常重要。如果你想成为...
博尔特训练跑出9.37 “飞人”博尔特是当时人类速度最快纪录保持者,其100米的最快速度为9.58秒,这一纪录自从2009年创下之后截止到目前依然无人打破,...
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