三步上篮教学如何不走步

发布时间：2024-07-07 14:54
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篮球 三步上篮走步

第一步跨一大步摆脱防守，第二步小一点稳住重心起跳就可以了，你可以自己多练练。第一步一定要跨的大！而且你会发现，你起跳时总是右手拿球，左脚起跳，这样你就会...

三步上篮时如何避免因中枢脚前移导致的走步问题?

1、突破防守时的失误当球员面临紧密防守，急于保球，可能在运球时过于用力，导致收球速度过快。在运球过程中，如果支撑脚未能完全离开地面即已持球，这就违反了持...

三步上篮,怎样才不会走步?

缴不了，这时候你要不断地练习交叉步，同时在练习交叉步一个月左右的时间后，又要开始练习三步上篮。通过这个循序渐进的过程，你的三步上篮就会逐渐的好起来了。其...

三步上篮,怎样才不会走步?

1 你用此招的目的就是摆脱防守，所以步要大要快。 2 技术关键是起跳前的爆发式启动，千万不要走步，不要抱住秋后再跳，是在一瞬间，同时的，就像转身跳投那样，瞬...

篮球比赛中的三步上篮是如何规定的,在此过程中如何

第一步 a左脚在地（右脚腾空中）b合球 c左脚腾空（这里b、c可以互换）第二步 d右脚落地（此为中枢脚。）e左脚再落地（见注3）第三步 f右脚抬起 g左脚腾空 h出球 注...

篮球中,三步上篮怎么不算走步?

第三步要跳啦!一般从习惯投篮那一侧的脚迈第一步,第二步自然是另外一跳腿迈第二步,第三下要跳起来了,否则就是走步咯

篮球 三步上篮走步

严格的讲是走步了。运球之前中轴脚移动了。克服上篮走步 一。尽量避免运球前的持球晃动突破 二。练好运球、上篮等基本功

为什么我三步上篮 他们都说我走步 郁闷啊 好几次了

第一步了,然后上哪只就是第二步了,你可以 选择这个时候起跳,也可以另一只脚起跳,前者是在离篮筐近一点的时候,后者远点.还有,有时候你并没有走步,但是别人 说你走了...

篮球带球转身上篮,如何做到不走步。并且转身之后还

转身后一定要拍一下球，不然一定是走步，然后接3步上蓝就可以。谢谢采纳

打篮球的时候,三步上篮,用三级跳远的前两步方法上篮

我觉得可以算跳步的一种 有种垫步的的感觉 不算走步撒 主要看你的连贯性拉 这种球裁判一般不会吹 我有裁判证

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